[来源：江门零点心理咨询] [作者：李荣纯]

　　本人在心理咨询实践中，深深体会到，心理咨询产生效果的条件主要有：
　　一、来访者本人的意愿。治 ☆ 疗生理疾病时，只要按时按量吃药就行了，就算本人不愿意，只要药物进入身体，病可能就会好。但心理咨询则不同，必须得到本人的配合。本人摆脱困扰的愿望越强烈，咨询效果就越好。
　　二、信任。在心理咨询中，信任是起到决定作用的因素。来访者如果不信任咨询师，就算咨询师有天大的本事也枉然。咨访双方互相信任，才能打开心扉，共同用心去解决问题。
　　三、咨询师的心。要让咨询产生效果，咨询师的心是起决定作用的因素。咨询师必须拥有一颗真正平和、温暖、包容、善解、敏锐、充满爱的心，一颗健康的心。咨询时，咨询师要进入一种“无我”的状态，完全进入来访者的世界，用心体验来访者的感受，和来访者融合在一起，让来访者感到安全信任并打开自己，才能有效地帮助来访者从困扰中走出来。
　　四、咨询师的知识和咨询技术。咨询师没有一定的心理知识和咨询技术，就无从咨询。但是，如果咨询师只拥有知识和技术，可能也无法帮助到来访者，心理专业的本科生、研究生甚至教授，几乎都不会做心理咨询，就是因为他们拥有太多的理论知识，他们讲出来的都是理论知识、道理，他们可以成为研究心理的专家，但他们很难进入到来访者的世界。其实，学习心理咨询的人不少，但真正能做咨询的人却极少，就是因为心理咨询不是靠背几本书、考几个证就可以从业的特殊行业。
　　五、保密原则。保密是心理咨询最基本的原则，也是来访者在咨询中愿意打开心扉的重要原因。作为职业心理咨询师，为来访者保密是最基本的职业道德。保密不但包括来访者的所有资料，还包括来访者来做咨询这件事也是保密的范围。
　　六、咨询环境。温馨舒适安全的咨询环境容易让人放松。
　　七、来访者的年龄。心理咨询最佳年龄段是16~40岁。一般年龄越大，问题越泛化、扩散、复杂，自我防御越强，难信任咨询师，所以，咨询效果也可能不理想。当然也有年龄较大的来访者，心态开放、信任，敢于积极面对自己的问题，从而取得良好的咨询效果。而年龄较小的（特别是10岁以下），心理力量不足，特别是在跟父母的关系中处于被动、无力状态，咨询效果往往决定于父母。