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常见疑问
你的心理医生是不是“水货”?
发布时间:2018/7/3      浏览次数:4786

[来源:来自网络] [作者:乔尔.布拉克]

  如果你看过心理医 生,可以使用下面的量表评估一下咨询师的“功底”如何。
  1.和TA相处我很自在。
  2.和我相处时TA很自在。
  3.TA比较随兴,不拘小节,懂得变通。不会拘泥形式。
  4.TA不把我当病人看,不会像对精神病人那样待我,也不会觉得我不可救药。
  5.TA很有弹性,很包容不同的新想法,不会特别坚持某一种观点。
  6.TA看起来轻松愉快。
  7.TA很愿意和我沟通TA对我的想法和感觉。
  8.TA对自己不擅长的领域很诚实,不会装出一副什么都懂的样子。
  9.TA愿意承认自己的错误,也会为犯错或不够体贴而道歉,不会狡辩。
  10.TA会直接而明确地回答我的问题,而不会只是反问我怎么想。
  11.TA会谈有关TA自己的事,但不会自夸,不会对不相关的事情喋喋不休。
  12.TA鼓励我,希望我能觉得我跟TA一样正常、一样好。
  13.TA表现出只是顾问,不会自以为是想管理和左右我的生活。
  14.TA鼓励我提出不同意见,而非一旦意见相左就说我“拒绝改变”。
  15.TA想要了解和我生活有交集或重要的人,至少表现出愿意如此。
  16.我觉得这位咨询师说的话很有道理。
  17.大体来说,接触TA后,我更能接受自己,也比较乐观了。

评分标准:每题以0~4评分,从不=0;很少=1;有时=2;大多数时间=3;总是=4。
总分超过45:不错的选择;总分在35~44:有待考虑;总分低于35:最好换一个咨询师。

(量表及评分标准皆摘自乔尔·布拉克所著的《谁偷了你的信任与自信》。)

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