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常见疑问
催眠时,我是不是做什么、说什么都不知道?
发布时间:2018/7/3      浏览次数:4899

[来源:江门零点心理咨询] [作者:李荣纯]

  催眠心理治疗时,需要你的意识参与,所以,催眠过程你的意识是清醒的。
  所谓催眠的状态就是专注而放松的状态,这种情况下,潜意识是打开的,个案容易想起储藏在潜意识里的记忆,处理潜意识里未处理的情绪心结。催眠状态下所说所听内容容易放进潜意识,从而使信念、行为、感受发生根本性的改变。
  催眠时,虽然你的眼睛可能是闭着的,但你的意识是清醒的,只不过平时睁开眼睛时你更多的是关注外界,几乎忽略你的内在,而催眠心理治疗时则反过来,进入催眠的你高度关注你的内在,而几乎忽略外界。你完全知道自己在做什么、说什么,一个高度关注自己的人,肯定不会说出对自己不利的话,也不会允许别人伤害你。
  作为一个专业的催眠治疗师,她所能做的,就是全心全意地为来访者着想,全力以赴地帮助来访者解决问题,摆脱困扰。
  当然,如果你对某个催眠师没有足够的信任感、安全感,你最好就不要找他。
  

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